預約熱線
852-64918174
立即查詢
預約熱線
852-64918174
五合一綜合療程
了解痛症
坐骨神經痛
足底筋膜炎
肩周炎
腰背痛
健康專欄
常見問題
聯絡我們
運動相關
運動相關
「訓練越多越痠?」—— 運動後恢復與筋膜放鬆的正確方式
October 21, 2025
常見痛症
,
肩周炎
,
肩夾擠症候群
,
肩膀脫位
,
運動相關
「為什麼一打羽毛球就肩膀痛?」—運動族群的肩袖傷害
September 25, 2025
常見痛症
,
運動相關
每週健身反而越來越痛?常見健身族運動傷害與預防策略
July 7, 2025
運動相關
運動前暖身你做對了嗎?避開熱身迷思,預防拉傷這樣做!
June 14, 2025
運動相關
跑完腳跟痠?警覺阿基里斯腱發炎的5大徵兆
June 12, 2025
常見痛症
,
運動相關
,
鵝足滑囊炎
鵝足滑囊炎是什麼?別讓它默默惡化你的膝蓋健康
May 13, 2025
常見痛症
,
運動相關
,
鵝掌肌腱炎
從爬樓梯到蹲下都痛?可能是鵝掌肌腱炎在作怪
May 11, 2025
常見痛症
,
運動相關
痠痛就代表練對了嗎?解析延遲性肌肉痠痛(DOMS)與恢復方法
April 29, 2025
常見痛症
,
扭傷
,
運動相關
扭傷怎麼辦?從急救到恢復的全面指導
April 25, 2025
常見痛症
,
運動相關
運動過度造成股四頭肌損傷?這裡有專業的預防建議
April 7, 2025
1
2
Next Page
Latest Posts
坐骨神經痛不是!5大警訊教你判斷神經受壓的真相
October 29, 2025
.
壓力讓你胃痛又背痛?自律神經失調的身體警訊
October 27, 2025
.
膝蓋蹲下就痛?破解「髕骨軟化症」的真相與自救訓練
October 25, 2025
.
椎間盤突出不能動?錯!運動才是康復的關鍵
October 23, 2025
.
「訓練越多越痠?」—— 運動後恢復與筋膜放鬆的正確方式
October 21, 2025
.
Categories
伸展治療
(1)
兒童痛症
(10)
嬰兒血管瘤
(2)
成長痛
(1)
扁平足
(3)
肌營養不良症
(1)
常見痛症
(93)
五十肩
(3)
十字韌帶
(1)
半月板撕裂
(2)
坐骨神經痛
(2)
媽媽手
(2)
帕金森病
(1)
彈弓手
(3)
扭傷
(3)
梨狀肌綜合症
(2)
科技頸
(3)
肌少症
(1)
肩周炎
(3)
肩夾擠症候群
(2)
肩膀脫位
(2)
育兒肩
(1)
脊椎側彎
(2)
腕隧道症候群
(1)
腰椎間盤突出
(2)
腰背痛
(10)
腱鞘炎
(1)
足底筋膜炎
(3)
跗管症候群
(2)
運動相關
(11)
關節炎
(1)
關節酸痛
(2)
靜脈曲張
(3)
頸源性頭痛
(1)
顳顎關節痛
(2)
駝背
(1)
骨刺
(2)
骨盆前傾
(6)
髂脛束症候群
(1)
髕骨軟化症
(2)
鵝掌肌腱炎
(1)
鵝足滑囊炎
(1)
手法治療
(1)
未分類
(13)
衝擊波治療
(2)
超聲波治療
(1)
運動治療
(1)
針灸治療
(1)
關節復位
(1)