預約熱線

852-64918174

立即查詢

預約熱線 852-64918174

常見痛症

常見痛症

長時間溫習低頭族：學生常見頸肩痛如何改善？

January 7, 2026
運動相關

慢跑新手常犯錯：跑姿、鞋、里數誰影響最大？

January 5, 2026
常見痛症

站得多 vs 坐得多：哪個更傷？

January 3, 2026
常見痛症

美容師肩頸痛、頭痛、手腕痛的成因與解決方案

January 1, 2026
常見痛症

老師聲沙、喉嚨痛、肩頸痛：姿勢與呼吸的關係

December 30, 2025
常見痛症, 腰背痛

抱病人抱到腰痛？護理人員常見腰背痛原因與預防

December 28, 2025
常見痛症, 關節炎

銀髮族膝痛：退化性關節炎還能運動嗎？

December 26, 2025
常見痛症, 腰背痛

司機腰痛：開車姿勢調整與腰背訓練

December 24, 2025
常見痛症, 運動相關

跑步膝（Runner’s Knee）是什麼？要停跑嗎？

December 22, 2025
常見痛症

核心無力不是沒腹肌，而是控制出了問題：為什麼你越練卷腹越痛？

December 18, 2025

Latest Posts

愈坐愈彎？伸展治療＋運動治療改善中年駝背

February 19, 2026

.
點解一過40歲開始周身痛？未必因為老化

February 17, 2026

.
踢足球點解成日拉傷？問題可能唔係大腿太緊

February 14, 2026

.
踩單車膝蓋痛？座位高度唔係唯一原因

February 12, 2026

.
游泳點解會整傷膊頭？問題可能喺肩胛控制

February 10, 2026

.

Categories