預約熱線

852-64918174

立即查詢

預約熱線 852-64918174

運動相關

運動相關

運動前暖身你做對了嗎？避開熱身迷思，預防拉傷這樣做！

June 14, 2025
運動相關

跑完腳跟痠？警覺阿基里斯腱發炎的5大徵兆

June 12, 2025
常見痛症, 運動相關, 鵝足滑囊炎

鵝足滑囊炎是什麼？別讓它默默惡化你的膝蓋健康

May 13, 2025
常見痛症, 運動相關, 鵝掌肌腱炎

從爬樓梯到蹲下都痛？可能是鵝掌肌腱炎在作怪

May 11, 2025
常見痛症, 運動相關

痠痛就代表練對了嗎？解析延遲性肌肉痠痛（DOMS）與恢復方法

April 29, 2025
常見痛症, 扭傷, 運動相關

扭傷怎麼辦？從急救到恢復的全面指導

April 25, 2025
常見痛症, 運動相關

運動過度造成股四頭肌損傷？這裡有專業的預防建議

April 7, 2025
常見痛症, 運動相關

為什麼運動員要重視運動治療？運動恢復中的關鍵角色

March 22, 2025

Latest Posts

抱病人抱到腰痛？護理人員常見腰背痛原因與預防

December 28, 2025

.
銀髮族膝痛：退化性關節炎還能運動嗎？

December 26, 2025

.
司機腰痛：開車姿勢調整與腰背訓練

December 24, 2025

.
跑步膝（Runner’s Knee）是什麼？要停跑嗎？

December 22, 2025

.
兒童專注力不足、坐不定？職業治療怎樣介入？

December 20, 2025

.

Categories