預約熱線

852-64918174

立即查詢

預約熱線 852-64918174

運動相關

常見痛症, 運動相關

每週健身反而越來越痛？常見健身族運動傷害與預防策略

July 7, 2025
運動相關

運動前暖身你做對了嗎？避開熱身迷思，預防拉傷這樣做！

June 14, 2025
運動相關

跑完腳跟痠？警覺阿基里斯腱發炎的5大徵兆

June 12, 2025
常見痛症, 運動相關, 鵝足滑囊炎

鵝足滑囊炎是什麼？別讓它默默惡化你的膝蓋健康

May 13, 2025
常見痛症, 運動相關, 鵝掌肌腱炎

從爬樓梯到蹲下都痛？可能是鵝掌肌腱炎在作怪

May 11, 2025
常見痛症, 運動相關

痠痛就代表練對了嗎？解析延遲性肌肉痠痛（DOMS）與恢復方法

April 29, 2025
常見痛症, 扭傷, 運動相關

扭傷怎麼辦？從急救到恢復的全面指導

April 25, 2025
常見痛症, 運動相關

運動過度造成股四頭肌損傷？這裡有專業的預防建議

April 7, 2025
常見痛症, 運動相關

為什麼運動員要重視運動治療？運動恢復中的關鍵角色

March 22, 2025

Latest Posts

老師、司機、護理師？香港職業族的隱形痛症地圖

September 15, 2025

.
不是只有中年人才會得！年輕人也可能罹患肩周炎

September 13, 2025

.
久坐辦公室臀部痠痛？破解梨狀肌綜合症的隱形危機

September 11, 2025

.
青少年讀書讀到腰痛？小心長時間伏案帶來的隱形危機

September 9, 2025

.
長時間騎電單車或外送，腰背與肩膀為何特別容易出問題？

September 7, 2025

.

Categories